Os óleos essenciais são líquidos altamente concentrados derivados de plantas, flores, cascas, sementes, folhas e raízes. Estes óleos contêm a essência da planta e concentram de tal modo que atingem mais profundamente sensações e emoções. São informações químicas enviadas pelas plantas para aliviar o nosso corpo e a nossa mente. Os óleos essenciais são frequentemente usados na aroma terapia, uma prática terapêutica antiga que fundamenta-se na utilização dos óleos como uma forma natural de promover a saúde e o bem-estar. Por serem voláteis e altamente solúveis, os óleos penetram mais profundamente em nosso corpo através da absorção da pele e da respiração.
O Poder dos Óleos Essenciais na Aroma terapia
Os óleos essenciais têm sido usados há séculos na aroma terapia, que é uma prática antiga focalizada na cura de nossas emoções e mente, através do aroma e dos benefícios terapêuticos dos óleos. A aroma terapia é baseada na crença de que diversos óleos podem ser usados para tratar condições físicas e mentais. Pode ser também usada para aliviar a dor, melhorar o humor, reduzir o estresse e o cansaço, melhorar o sono e aumentar a energia. Os óleos essenciais são altamente antissépticos e antivirais e são frequentemente usados para reduzir a inflamação, melhorar a circulação sanguínea, reduzir a complicação respiratória e melhorar o sistema nervoso.
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Os Benefícios dos Óleos Essenciais em Nosso Corpo e Mente
Os óleos essenciais são conhecidos por seus benefícios terapêuticos e para promover o bem-estar geral. Os seus aromas agradáveis podem nos ajudar a relaxar, e quando usados adequadamente os seus componentes químicos podem fornecer benefícios antibacterianas, antissépticos e anti-virais.Muitos óleos essenciais podem ajudar na purificação do ar, que é útil para aqueles que sofrem de alergias e asma. Os óleos também podem ajudar na estimulação do sistema imunológico, para que você possa se sentir mais forte e saudável.Alguns óleos essenciais podem estimular os cuidados de beleza, ajudar com o alívio da dor, relaxar músculos doloridos.
Métodos de Uso dos Óleos Essenciais para Alcançar o Bem-Estar
Os óleos essenciais são usados por inalação, aplicação tópica ou hidro lação. Estes métodos diferenciam-se pelos objetivos e níveis de envolvimento. A inalação de óleos é usada para tratar muitos sintomas, como alergias, resfriados, sinusite, dor de cabeça e depressão. Os óleos que produzem um aroma forte ajudam a limpar o ar de odores desagradáveis. O uso tópico de óleos essenciais irá diretamente para o sistema linfático e muitos destes óleos são excelentes anti-inflamatórios. Eles podem ajudar a relaxar os músculos doloridos e artrite.
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